Kruidige champignonsalade
Kruidige champignonsalade Een salade hoeft niet altijd met rauwe groenten klaargemaakt te worden. Gebakken champignons geven een heerlijke hartige smaak aan je salade. Voor 2
Verhoogde cholesterol
Zomerse salades
Zomerse salades Een lekkere salade is meer dan sla, tomaat en wortel alleen. Deze zijn prima voor de basis. Voeg verse kruiden toe, zoals basilicum,
Granola met stevia
Granola met stevia Granola is hip! Maar bevat helaas vaak ook veel toegevoegde suiker. Deze granola kan je zelf maken met stevia en ahornsiroop. Ahornsiroop
Havermoutkoekjes met banaan
Havermoutkoekjes met banaan Een stevig en gezond tussendoortje, dit havermoutkoekje. Met onderstaande hoeveelheden maak je ongeveer 14 koekjes. Gebruik je rijpe bananen zonder zwarte puntjes
Feta-spinaziesalade met aardbeien
Feta-spinaziesalade met aardbeien Lekker en zomers! De pecannoten zorgen voor gezonde vetten en eiwitten. Dit zomerse gerechtje is voor 1 persoon. 10 aardbeien 75g jonge
Blueberry muffins
Blueberry muffins Lekker! Met deze muffins geniet je zonder schuldgevoel! Ze kunnen zelfs dienen als ontbijt als je ze combineert met een schaaltje yoghurt. Wat
Cannelloni met philadelphia
Cannelloni met philadelphia Lekker gerechtje voor 4 personen. Vetarm en zoutarm. 500g filet americain 400g verse tomaten 12 rolletjes cannelloni 1 wortel 1 rode paprika
BBQ dipsausjes
BBQ dipsausjes Sausjes horen gewoon bij de BBQ. Met onderstaande receptjes maak je ze ook lekker en gezond! Slanke mayonaise maak je door gewone mayonaise
Hartige slanke ovenschotel
Hartige slanke ovenschotel Het kan smaken in de winter, een ovenschotel! Deze versie is lekker licht, met rundsgehakt en een lichte saus. Deze winterse schotel
