Ovenschotel met zalm en groene groenten
Ovenschotel met zalm en groene groenten Geen alledaagse combinatie, maar wel verrassend lekker, deze gezonde ovenschotel! De hoeveelheden zijn per persoon; 100g zalmfilet100g spruiten100g groene
Verhoogde cholesterol
Mini aubergine pizza’s
Mini aubergine pizza’s Een hartig calorie-arm hapje of voorgerechtje, deze groentepizza’s. 1/2de aubergine 1 knoflookteentje 75g tomatenblokjes uit blik enkele verse champignons olijfolie 1 theelepel
Kokos-haverbrood
Kokos-haverbrood Je kan het kokosbrood gebruiken als tussendoortje (een plakje) of als ontbijt met een yoghurt en een stuk fruit ter aanvulling. Dit tussendoortje is
Aardbeien-kwarktaart
Aardbeien-kwarktaart Een licht en zomers recept voor 12 personen Ingrediënten 150 gram gedroogde abrikozen vloeibare margarine 150 gram muesli, zonder toegevoegd suiker 8 blaadjes gelatine
Sheppard’s pie met linzen (veggie)
Sheppard’s pie met linzen (veggie) Een klassieker in een vegetarisch jasje. Met linzen deze keer. 300g bloemige aardappelen 200g knolselder 2 wortelen 2 uien 1
Hartige groenteschotel met zoete aardappel
Hartige groenteschotel met zoete aardappel Eentje voor op druilerige zomerdagen, deze ovenscholtel met magere bechamelsaus. Dit recept is voor vier personen. 300g kalkoenfilet in reepjes 250g
