Waarvoor kan je bij ons terecht?

Waarvoor kan je bij ons terecht?

pexels-jane-doan-769969

Voedingsbegeleiding

th (2)

Diabeteseducatie

ligna pharma

Ligna Pharma Programma

DALL·E 2023-01-26 15.45.35 - a scale with all sorts of food on it digital art

Voordrachten en projecten

DALL·E 2023-01-26 15.45.35 - a scale with all sorts of food on it digital art

Voordrachten en projecten

Voedingsbegeleiding

“Een gezonde voeding waarbij jij je goed voelt en die je kan volhouden op lange termijn.” dat is ons motto.

Als gediplomeerde en erkende diëtisten proberen we wetenschappelijk onderbouwd voedingsadvies op jouw maat te kneden. Geen standaard schema’s, maar wel gepersonaliseerd advies.

Onze specialisaties:

Verder kan je natuurlijk ook terecht voor algemene diëtiek: zoals voedingsadvies bij verhoogd cholesterol, leververvetting, hoge bloeddruk,…

Voedingsbegeleiding

“Een gezonde voeding waarbij jij je goed voelt en die je kan volhouden op lange termijn.” dat is ons motto.

Als gediplomeerde en erkende diëtisten proberen we wetenschappelijk onderbouwd voedingsadvies op jouw maat te kneden. Geen standaard schema’s, maar wel gepersonaliseerd advies.

Onze specialisaties:

Verder kan je natuurlijk ook terecht voor algemene diëtiek: zoals voedingsadvies bij verhoogd cholesterol, leververvetting, hoge bloeddruk,…

Diabeteseducatie

Wat doet een diabeteseducator?

Naast voedingsbegeleiding bij diabetes, kan je ook terecht bij ons voor diabeteseducatie.

Wanneer je in een Zorgtraject Diabetes stapt (na advies van de huisarts en diabetesspecialist) worden er 5 sessies voorgeschreven bij een erkend diabeteseducator. Bijkomende sessies zijn mogelijk.

Educaties dienen steeds te worden voorgeschreven door de huisarts. Deze dienen om je inzicht te helpen verwerven in je diabetes en om je te helpen je levensstijl aan te passen.

Mogelijke onderwerpen die bij de educatie aan bod kunnen komen, zijn:

  • De bloedglucosemeter: keuze en gebruik
  • Correcte meet- en priktechniek
  • Gezonde voeding en gezonde levensstijl bij diabetes
  • Complicaties op korte en lange termijn en hoe deze te voorkomen

Deze sessies worden volledig terugbetaald, je krijgt een getuigschrift mee voor de mutualiteit. Breng altijd het voorschrift van de huisarts mee.
De sessies worden door diëtiste en educator Valerie gegeven.

Ligna Pharma programma

Het Ligna Pharma voedingsprogramma is een medisch dieet dat in het begin vooral bestaat uit hoogwaardige eiwitten en groenten. Het wordt gebruikt om het afslanken een boost te geven. Het verloopt in verschillende stappen, waarbij er geleidelijk en onder begeleiding opgebouwd wordt naar een gezond eetpatroon, zonder vervangmaaltijden.


Als diëtisten zijn we natuurlijk voorstander voor een gezonde gevarieerde voeding, maar soms kan het nuttig zijn om de start te maken op een andere manier:

Wat zijn de voordelen van het programma?

Als diëtisten zijn we natuurlijk voorstander voor een gezonde gevarieerde voeding, maar soms kan het nuttig zijn om de start te maken op een andere manier:

Wat zijn de voordelen van het programma?

Hoe werkt het?

Het programma verloopt in verschillende fasen, waarin er geleidelijk opgebouwd wordt naar een gezond eetpatroon.

In het begin wordt er vooral gewerkt met hoogwaardige plantaardige eiwitten en groenten, door gebruik te maken van eiwitrijke maaltijdvervangers.

Door het schrappen van de koolhydraten (brood, aardappelen, pasta, rijst, fruit,…) uit onze voeding verplichten we ons lichaam om de vetreserves sneller aan te spreken. (dit noemen we ketose) Deze ketose heeft tot gevolg dat je geen honger hebt en je je goed en fit voelt. De ketose treedt doorgaans na twee tot drie dagen op.

De hoge eiwittoevoer uit de maaltijden zorgt ervoor dat onze spiermassa behouden blijft en voorkomt het jojo-effect. De diëtiste berekent hoeveel eiwitten je lichaam nodig heeft om gezond en verantwoord af te vallen. Neem daarom zeker niet minder eiwitten dan voorgeschreven.

Stap voor stap worden de koolhydraten terug aan onze voeding toegevoegd en komen we tot een gezond eetpatroon zonder eiwitsupplementen, maar met een uitsluitend natuurlijke gezonde voeding.

Wanneer het dieet afgerond is, is het belangrijk om de veranderde gewoonten aan te houden, daarom is er ook de belangrijke nabegeleiding voorzien, om herval te voorkomen en je te helpen je valkuilen te herkennen. Net zolang tot je vertrouwd bent met je nieuwe gezonde patroon.

Voordrachten en projecten

Onze praktijk kan ook geboekt worden voor het geven van workshops en voordrachten. Een voordracht kan op maat gemaakt worden.

Voorbeelden van bestaande voordrachten/workshops:

Voordrachten en projecten

Onze praktijk kan ook geboekt worden voor het geven van workshops en voordrachten. Een voordracht kan op maat gemaakt worden.

Voorbeelden van bestaande voordrachten/workshops: