Goede en slechte vetten: wat bedoelt men hiermee?
Goede en slechte vetten: wat bedoelt men hiermee? Onze voeding is opgebouwd uit voedingsstoffen, zoals koolhydraten, vetten en eiwitten. Ongeveer een 30% van onze benodigde
Blog
Diabetes: meer dan alleen geen suiker meer eten
Diabetes: meer dan alleen geen suiker meer eten Bij diabetes denken de meeste spontaan aan suiker. Maar bij diabetes omvat de behandeling meer dan enkel
Vezels: goed voor de darmtransit, cholesterol, suikerspiegel én vriendelijk voor de lijn!
Vezels: goed voor de darmtransit, cholesterol, suikerspiegel én vriendelijk voor de lijn! Een gezonde vezelrijke voeding is niet alleen goed voor onze darmtransit, maar het
Creatief met restjes: broodpudding
Creatief met restjes: broodpudding Je kent het wel, het brood raakt niet op. In de voorraadkast staat nog een restje muesli en de kippen hebben
Gezond vegetarisch: enkele do’s en dont’s
Gezond vegetarisch: enkele do’s en dont’s Om diverse redenen kiezen mensen ervoor om geen vlees of vis meer te eten. Ga je voor een gezonde
Koolhydraten, taboe of broodnodig
Koolhydraten, taboe of broodnodig Koolhydraten, volgens de een onmisbaar, volgens de ander taboe. Hoe zit het nu? De term “koolhydraten” is eigenlijk een verzamelnaam voor
Gezonde lunchbox
Gezonde lunchbox De vakantie zit er op. Tijd om weer met frisse moed aan het schooljaar te beginnen. Wie zich goed moet concentreren heeft voldoende
Soep: een hongerstiller boordevol vitamines en mineralen en een goede bondgenoot bij het afslanken!
Soep: een hongerstiller boordevol vitamines en mineralen en een goede bondgenoot bij het afslanken! Wist je dat een tas soep voor de maaltijd niet alleen
Chiazaad, gojibessen en tarwegras: superfoods: onmisbaar of superoverroepen?
Chiazaad, gojibessen en tarwegras: superfoods: onmisbaar of superoverroepen? Chiazaad, gojibessen en tarwegras Superfoods, we vinden ze overal en je zou je bijna schuldig voelen als
Gezond ontbijt
Gezond ontbijt Een gezond ontbijt noemen ze niet voor niets de belangrijkste maaltijd van de dag. Je lichaam heeft meer dan 8 uur geen voedingdsstoffen
