Lasagne met cottage cheese
Lasagne met cottage cheese Cottage cheese is een erg magere kaas die gebruikt kan worden op de boterham, maar ook in warme gerechten, zoals bij
Tine Bosmans
Cannelloni met philadelphia
Cannelloni met philadelphia Lekker gerechtje voor 4 personen. Vetarm en zoutarm. 500g filet americain 400g verse tomaten 12 rolletjes cannelloni 1 wortel 1 rode paprika
Blueberry muffins
Blueberry muffins Lekker! Met deze muffins geniet je zonder schuldgevoel! Ze kunnen zelfs dienen als ontbijt als je ze combineert met een schaaltje yoghurt. Wat
Feta-spinaziesalade met aardbeien
Feta-spinaziesalade met aardbeien Lekker en zomers! De pecannoten zorgen voor gezonde vetten en eiwitten. Dit zomerse gerechtje is voor 1 persoon. 10 aardbeien 75g jonge
BBQ dipsausjes
BBQ dipsausjes Sausjes horen gewoon bij de BBQ. Met onderstaande receptjes maak je ze ook lekker en gezond! Slanke mayonaise maak je door gewone mayonaise
Venkelsalade met pistachenootjes
Venkelsalade met pistachenootjes Met een (paar) sneetje(s) volkoren brood is deze salade een ideale lunch! Ingrediënten (4 personen) 1 grote venkelknol 1 el limoensap 150
Hartige slanke ovenschotel
Hartige slanke ovenschotel Het kan smaken in de winter, een ovenschotel! Deze versie is lekker licht, met rundsgehakt en een lichte saus. Deze winterse schotel
Wraps met runderreepjes en champignons
Wraps met runderreepjes en champignons Snel en gemakkelijk, een wrap! Deze wraps zijn met rundsvlees. Rundsvlees is doorgaans mager, maar omdat het tot de rode
Slanke bechamelsaus
Slanke bechamelsaus Toegegeven, bloemkool of broccoli smaken heerlijk met een melksausje van tijd tot tijd. Hier een slanke versie: Ingrediënten voor 2 personen een eetlepel
