Blueberry muffins
Blueberry muffins Lekker! Met deze muffins geniet je zonder schuldgevoel! Ze kunnen zelfs dienen als ontbijt als je ze combineert met een schaaltje yoghurt. Wat
Lichte bakrecepten
Gezondere tussendoortjes
Gezondere tussendoortjes Weinig inspiratie? Hier vind je gezonde tussendoortjes terug. Een gezond tussendoortje is rijk aan vezels, bevat weinig suiker, niet teveel vetten en vult
Appelcake met boekweitmeel en kaneel
Appelcake met boekweitmeel en kaneel Heerlijke cake die ook nog eens gezond is! Ingrediënten 125 g boekweitmeel 175 g havermout 150 g muesli 25 g
Havermoutkoekjes met banaan
Havermoutkoekjes met banaan Een stevig en gezond tussendoortje, dit havermoutkoekje. Met onderstaande hoeveelheden maak je ongeveer 14 koekjes. Gebruik je rijpe bananen zonder zwarte puntjes
Granola met stevia
Granola met stevia Granola is hip! Maar bevat helaas vaak ook veel toegevoegde suiker. Deze granola kan je zelf maken met stevia en ahornsiroop. Ahornsiroop
Boekweitpannenkoeken met verse aardbeien
Boekweitpannenkoeken met verse aardbeien Een gluten- en lactosevrij, licht recept van collega Sandra Bekkari. Gebruik je ahornsiroop of een beetje suiker of zoetstof is het
Havermoutkoekjes met gedroogde veenbessen
Havermoutkoekjes met gedroogde veenbessen Een lekker tussendoortje op basis van havermout met gedroogd fruit van collega Sandra Bekkari. Ben je glutenintolerant, kies dan voor de
Geroosterde kikkererwten
Geroosterde kikkererwten Lekker en gezond alternatief voor borrelnootjes, deze geroosterde kikkererwten! Voor een avond snackplezier: 1 blik kikkererwten paprikapoeder lookpoeder peper arachide olie Verwarm de
Gezonde quiche met een volkoren bodem
Gezonde quiche met een volkoren bodem Quiche is lekker én hartig, maar de bladerdeegbodem maakt het gerecht vetrijk en minder gezond. Bladerdeeg bestaat namelijk uit
Veenbessen Rolls
Veenbessen Rolls Lekker zoet broodje voor winterse weekends. Met zoetstof, dus geschikt voor diabetici. Ongeveer 350 kcal/portie. Als ontbijt kan je bvb een broodje nemen
