Ovenschotel met kalkoen
Ovenschotel met kalkoen Niks zo lekker als overschotels in de winter. Een ovenschotel met tomatensaus is hartig, calorie-arm en gezond 500g kalkoenfilets 2 uien 600g
Lactosevrij
Granola met stevia
Granola met stevia Granola is hip! Maar bevat helaas vaak ook veel toegevoegde suiker. Deze granola kan je zelf maken met stevia en ahornsiroop. Ahornsiroop
Havermoutkoekjes met banaan
Havermoutkoekjes met banaan Een stevig en gezond tussendoortje, dit havermoutkoekje. Met onderstaande hoeveelheden maak je ongeveer 14 koekjes. Gebruik je rijpe bananen zonder zwarte puntjes
Kruidige bloemkool en kikkererwten uit de oven
Kruidige bloemkool en kikkererwten uit de oven Een smaakvol vegetarisch gerecht! De liefhebbers kunnen aanvullen met enkele krielaardappeltjes of zilvervliesrijst. Ook dit gerecht komt van
Zuiders kippenstoofpotje met tomatensaus
Zuiders kippenstoofpotje met tomatensaus Een lekker zuiders kip-recept voor als je iets meer tijd hebt in de keuken. Ingrediënten 8 kippendrumsticks zonder vel3 paprika’s1 ui2
Geroosterde groentesalade met kip
Geroosterde groentesalade met kip Dit is een kleurige lauwe salade, want salade hoeft niet altijd hetzelfde te zijn. Het gerecht is voor 2 personen. 200g
Ovenschotel met zalm en groene groenten
Ovenschotel met zalm en groene groenten Geen alledaagse combinatie, maar wel verrassend lekker, deze gezonde ovenschotel! De hoeveelheden zijn per persoon; 100g zalmfilet100g spruiten100g groene
Kokos-haverbrood
Kokos-haverbrood Je kan het kokosbrood gebruiken als tussendoortje (een plakje) of als ontbijt met een yoghurt en een stuk fruit ter aanvulling. Dit tussendoortje is
Groene Moelleux met chocolade
Groene Moelleux met chocolade My favourite! Verrassend en erg lekker, deze calorie-arme moelleux. Wedden dat je gasten de geheime ingrediënten nooit zullen raden? Gebruik je
Zelfgemaakte ijsjes
Zelfgemaakte ijsjes Als de zomer in het land is en de temperaturen stijgen hebben we allemaal wel eens zin in een ijsje! Met deze recepten
