Recepten voor fase 2 in het proteïnedieet (ook geschikt in een gewone gezonde voeding)
Recepten voor fase 2 in het proteïnedieet (ook geschikt in een gewone gezonde voeding) In de tweede fase van je dieet valt een proteïnemaaltijd weg
Proteïnedieet
Recepten voor fase 1 in het proteïnedieet (ook geschikt in een gewone gezonde voeding)
Recepten voor fase 1 in het proteïnedieet (ook geschikt in een gewone gezonde voeding) Het proteïnedieet is een eerste stap in het “anders leren eten”,
Skrei uit de oven met zeekraal en nori
Skrei uit de oven met zeekraal en nori Skrei is een stevige witte vis. Tussen december en april trekken duizenden kabeljauwen vanuit de Barentszzee (de zee
Bloemkoolpizza
Bloemkoolpizza Welke pizza? Inderdaad, een licht receptje als alternatief voor gewone pizza. Deze pizza is bedoeld voor 2 personen. De bodem maak je van bloemkool
Extra groenten op de (feest)tafel
Extra groenten op de (feest)tafel Hieronder vind je extra groentenrecepten, die je op tafel kan zetten bij het feest, etentjes met vrienden,… Lief voor de
Aubergine salade met knoflook en kip
Aubergine salade met knoflook en kip Een andere manier om kip klaar te maken. Dit gerecht is voor 2 personen. Best serveer je dit gerecht
Geroosterde groentesalade met kip
Geroosterde groentesalade met kip Dit is een kleurige lauwe salade, want salade hoeft niet altijd hetzelfde te zijn. Het gerecht is voor 2 personen. 200g
Spruitjes in de wok met kip
Spruitjes in de wok met kip Eens wat anders dan de klassiek gestoofde spruitjes. De hoeveelheden zijn voor persoon. 100g kip 200g spruiten look gember enkele
Mosselen met Thaise kruiden
Mosselen met Thaise kruiden Mosselen zijn erg mager. In tegenstelling tot wat men vroeger dacht zijn ze wel geschikt in een cholesterolarme voeding. De hoeveelheid
Mini aubergine pizza’s
Mini aubergine pizza’s Een hartig calorie-arm hapje of voorgerechtje, deze groentepizza’s. 1/2de aubergine 1 knoflookteentje 75g tomatenblokjes uit blik enkele verse champignons olijfolie 1 theelepel
