btn-facebook btn-boek-afspraak
Diëtistenpraktijk Valerie Smeets
Diëtistenpraktijk Valerie Smeets
Diëtistenpraktijk Valerie Smeets

Ontdek gratis tips voor je gezondheid in volgende blog artikels

Mueslikoekjes

Het is weer blogtijd. Ik koos ervoor om een receptje met jullie te delen deze keer. Het zijn mueslikoekjes geworden. Niet zomaar een recept uit een kookboek of van een website, maar eentje dat ik zelf aangepast heb, minder suiker en vetstof dan de originele exemplaren, maar zeker zo lekker!

Ze zijn snel klaar, vullen [...]

> lees dit artikel over recepten verder

Pompoenen

Zeker in deze Halloweenperiode kom je ze overal tegen! Pompoenen. Behalve decoratief is deze groente ook erg gezond en veelzijdig. Zelf kook en bak ik er heel graag mee: pompoensoep, -lasagne, geroosterde pompoen uit de oven, pompoencake,…

 Er bestaan tientallen soorten die men, afhankelijk van de houdbaar [...]

> lees dit artikel over recepten verder

Groene Moelleux met chocolade

My favourite! Verrassend en erg lekker, deze calorie-arme moelleux. Wedden dat je gasten de geheime ingrediënten nooit zullen raden? Gebruik je een klein stukje en werk je met glutenvrije bloem, dan is deze moelleux ook FODMAP-arm. 

 

[...]
> lees dit artikel over recepten verder

Wortelgroentenpuree met gevulde portobello's

In de dagen zonder vlees horen kunnen veggie gerechtjes natuurlijk niet ontbreken. Excuses voor de foto, het was zo heerlijk dat iedereen al lang duimen en vingers aan het aflikken was voor er gedacht werd aan een kiekje :-)

Hieronder het recept voor vier personen:

> lees dit artikel over recepten verder

Gezond ontbijt: de mugcake

Een leuk receptje met havermout zonder melk, deze mugcake. Lekker als ontbijt en weer eens wat anders dan brood.

> lees dit artikel over recepten verder
Pagina 1 van 3
vorige | volgende pagina