btn-facebook btn-boek-afspraak
Diëtistenpraktijk Valerie Smeets
Diëtistenpraktijk Valerie Smeets
Diëtistenpraktijk Valerie Smeets

Persoonlijke workouts en/of beweegsessies door sportdiëtiste Ruth 

  • Wil jij graag meer bewegen, maar weet je niet hoe te beginnen?
  • Wil jij graag eenvoudig thuis kunnen sporten?
  • Wil jij graag een op maat gemaakte en effectieve workout?

 

Dan zijn deze workouts en/of beweegsessies zeker iets voor jou! 

Hoe gaat het in zijn werk?

Tijdens het eerste consult brengt sportdiëtiste Ruth jouw wensen, behoeften en eventuele klachten in kaart. Ook wordt er overlopen of jij eventueel materialen in huis hebt om te gebruiken bij de oefeningen.

Hierna stelt ze een op maat gemaakte workout van ongeveer 30 minuten op die jij thuis kan uitvoeren.

Tijdens het volgende consult wordt de workout uitgelegd. De oefeningen zal Ruth voordoen en ze stuurt bij waar nodig wanneer jij ze uitvoert.

Bij formule 2 ga je samen met haar vier keer op maat gemaakt bewegen. 

Formule 1: 80 euro

  • Intakegesprek om jouw wensen, behoeften en eventuele klachten in kaart te brengen.
  • Oppuntstelling persoonlijke workout
  • Uitleg Schema + voordoen van de oefeningen

Formule 2: 180 euro

  • Intakegesprek om jouw wensen, behoeften en eventuele klachten in kaart te brengen.
  • Oppuntstelling persoonlijke workout
  • Uitleg Schema + voordoen van de oefeningen
  • 4 beweegsessies met sportdiëtiste Ruth op vrijdag tussen 15u en 19u 

 

Voordeel formule 2 kiezen?

  • Je wordt gecoacht vanaf de eerste tot de laatste minuut, waardoor jouw grenzen verlegd worden. 
  • Je wordt continu gepusht en opgepept. 
  • Je wordt gecorrigeerd, indien de oefeningen niet goed worden uitgevoerd.
  • De kans op blessures vermindert.
  • Jouw sportmomenten zijn ingepland: gedaan met excuses! 
  • Het weekend wordt op een sportieve manier ingezet. ­čśŐ 

 

Iedere vrijdag kan je bij Ruth tussen 15u en 19u een afspraak maken. 

Het totaalbedrag wordt bij het eerste consult betaald. 


Personal coach Jean-Paul: JP Sports

Jean-Paul is personal trainer en sportcoach. Een persoonlijke aanpak staat centraal. Er wordt gekeken naar je doelen en je motivatie. Je wordt zowel fysiek als mentaal uitgedaagd met gevarieerde oefeningen die bij jou passen.

Zijn doelgroep en missie is om alle sportliefhebbers van starters tot en met gevorderden op zijn eigen unieke wijze te begeleiden, te ondersteunen en enthousiast te maken op hun weg naar een gezond & sportief leven.

Bij JP kan je op afspraak terecht. 

Contactgegevens:

JP Sports
Weverstraat 35
3940 Hechtel Eksel

Telefoon: +32 468 344 877

www.jpsports.be

 

icon-quote

Geef niet op, denk aan waarom je begonnen bent!

> Valerie Smeets